Programa Cuello de Acero
Programa Cuello de Acero
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EMPODÉRATE A TRAVÉS DEL EJERCICIO Y CONSIGUE ALIVIAR EL DOLOR DE CUELLO DE FORMA DURADERA CON MI MÉTODO EN TAN SOLO 21 DÍAS
EMPODÉRATE A TRAVÉS DEL EJERCICIO Y CONSIGUE ALIVIAR EL DOLOR DE CUELLO DE FORMA DURADERA CON MI MÉTODO EN TAN SOLO 21 DÍAS
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¿Quién soy y por que puedo ayudarte con tu dolor?
¿Quién soy y por que puedo ayudarte con tu dolor?
¿Quién soy y por que puedo ayudarte con tu dolor?
Me llamo Marcos Sacristán fundador del canal de youtube fisioterapia a tu alcance que cree hace más de 14 años con el objetivo de compartir todo mi conocimiento para aliviar el dolor a través del ejercicio, en el que acumulo más 4 MILLONES DE SEGUIDORES Y 700 MILLONES DE VISITAS.
Mi dedicación al alivio del dolor durante tantos años me ha llevado a recibir numerosos premios, el más reciente en 2025: el PREMIO CREADORES como creador de contenido líder en el área de la salud.
El ejercicio terapeutico es mi pasión, más de 5000 personas HAN MEJORADO SU CALIDAD DE VIDA GRACIAS A MIS PROGRAMAS. La comprensión del dolor centrado en la persona y no en la patología me permite dar las herramientas necesarias a los pacientes, para que recorran su propio camino en su recuperación. La mejora no reside en los profesionales sanitarios sino en ti mismo Y YO ESTOY AQUÍ PARA DEMOSTRARTELO.
Si estás aquí ahora mismo, es porque quieres tomar las riendas de tu vida y formar parte de los MILES QUE YA LO HAN CONSEGUIDO.
Me llamo Marcos Sacristán fundador del canal de youtube fisioterapia a tu alcance que cree hace más de 14 años con el objetivo de compartir todo mi conocimiento para aliviar el dolor a través del ejercicio, en el que acumulo más 4 MILLONES DE SEGUIDORES Y 700 MILLONES DE VISITAS.
Mi dedicación al alivio del dolor durante tantos años me ha llevado a recibir numerosos premios, el más reciente en 2025: el PREMIO CREADORES como creador de contenido líder en el área de la salud.
El ejercicio terapeutico es mi pasión, más de 5000 personas HAN MEJORADO SU CALIDAD DE VIDA GRACIAS A MIS PROGRAMAS. La comprensión del dolor centrado en la persona y no en la patología me permite dar las herramientas necesarias a los pacientes, para que recorran su propio camino en su recuperación. La mejora no reside en los profesionales sanitarios sino en ti mismo Y YO ESTOY AQUÍ PARA DEMOSTRARTELO.
Si estás aquí ahora mismo, es porque quieres tomar las riendas de tu vida y formar parte de los MILES QUE YA LO HAN CONSEGUIDO.
Me llamo Marcos Sacristán fundador del canal de youtube fisioterapia a tu alcance que cree hace más de 14 años con el objetivo de compartir todo mi conocimiento para aliviar el dolor a través del ejercicio, en el que acumulo más 4 MILLONES DE SEGUIDORES Y 700 MILLONES DE VISITAS.
Mi dedicación al alivio del dolor durante tantos años me ha llevado a recibir numerosos premios, el más reciente en 2025: el PREMIO CREADORES como creador de contenido líder en el área de la salud.
El ejercicio terapeutico es mi pasión, más de 5000 personas HAN MEJORADO SU CALIDAD DE VIDA GRACIAS A MIS PROGRAMAS. La comprensión del dolor centrado en la persona y no en la patología me permite dar las herramientas necesarias a los pacientes, para que recorran su propio camino en su recuperación. La mejora no reside en los profesionales sanitarios sino en ti mismo Y YO ESTOY AQUÍ PARA DEMOSTRARTELO.
Si estás aquí ahora mismo, es porque quieres tomar las riendas de tu vida y formar parte de los MILES QUE YA LO HAN CONSEGUIDO.
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Cuando se trata del dolor de cuello muchas opciones parecen útiles pero ninguna aborda la raíz del problema
Cuando se trata del dolor de cuello muchas opciones parecen útiles pero ninguna aborda la raíz del problema
Cuando se trata del dolor de cuello muchas opciones parecen útiles pero ninguna aborda la raíz del problema
MASAJES
MASAJES
MASAJES
Ofrecen alivio inmediato, pero no fortalecen tu cuello ni mejoran su funcionalidad. Sin un cuello más fuerte y capaz, el dolor seguirá regresando
Ofrecen alivio inmediato, pero no fortalecen tu cuello ni mejoran su funcionalidad. Sin un cuello más fuerte y capaz, el dolor seguirá regresando
Ofrecen alivio inmediato, pero no fortalecen tu cuello ni mejoran su funcionalidad. Sin un cuello más fuerte y capaz, el dolor seguirá regresando
MEDICAMENTOS
MEDICAMENTOS
MEDICAMENTOS
Son un parche temporal. Reducen la percepción del dolor, pero no lo tratan. No transforman tu cuerpo ni te preparan para moverte mejor.
Son un parche temporal. Reducen la percepción del dolor, pero no lo tratan. No transforman tu cuerpo ni te preparan para moverte mejor.
Son un parche temporal. Reducen la percepción del dolor, pero no lo tratan. No transforman tu cuerpo ni te preparan para moverte mejor.
REPOSO
REPOSO
REPOSO
Breve descripción de cómo el producto puede ayudar a este nicho/persona.
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EJERCICIO
EJERCICIO
EJERCICIO
Breve descripción de cómo el producto puede ayudar a este nicho/persona.
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Tres patas para una vida sin dolor
Tres patas para una vida sin dolor
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En mi método CUELLO DE ACERO, he desarrollado un ENFOQUE ÚNICO basado en tres pilares fundamentales: MOVILIDAD, FUERZA Y ESTABILIDAD.
Estos tres pilares son la base de tu recuperación y actúan como las patas de un taburete. Ignorar uno de ellos es como sentarse en una silla de tres patas a la que le falta una.
- MOVILIDAD: Es la capacidad de moverte con libertad y sin restricciones. Este pilar es clave para reducir la rigidez y permitir que realices actividades cotidianas como mirara hacia los lados cuando cruzas la calle, mirar tu movil cuando caminas, o girar la cabeza.
- FUERZA: Un cuello fuerte es indispensable para soportar las demandas de tu día a día. La fuerza es lo que te permitirá aguantar posturas mantenidas y cargar peso en los hombros.
- ESTABILIDAD: Este pilar te da el control para mantener el equilibrio y prevenir lesiones. Gracias a la estabilidad, podrás reaccionar más rapidamente a todo lo que ocurre a tu alrededor y moverte con confianza.
Con CUELLO DE ACERO, trabajarás cada uno de estos principios de forma progresiva adaptada a tus necesidades.
Este método NO SOLO BUSCA ALIVIAR EL DOLOR SINO EMPODERARTE.
Transformarás tu cuello en una estructura fuerte, móvil y estable, permitiéndote vivir sin dolor y recuperar tu calidad de vida.
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Estos tres pilares son la base de tu recuperación y actúan como las patas de un taburete. Ignorar uno de ellos es como sentarse en una silla de tres patas a la que le falta una.
- MOVILIDAD: Es la capacidad de moverte con libertad y sin restricciones. Este pilar es clave para reducir la rigidez y permitir que realices actividades cotidianas como mirara hacia los lados cuando cruzas la calle, mirar tu movil cuando caminas, o girar la cabeza.
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- ESTABILIDAD: Este pilar te da el control para mantener el equilibrio y prevenir lesiones. Gracias a la estabilidad, podrás reaccionar más rapidamente a todo lo que ocurre a tu alrededor y moverte con confianza.
Con CUELLO DE ACERO, trabajarás cada uno de estos principios de forma progresiva adaptada a tus necesidades.
Este método NO SOLO BUSCA ALIVIAR EL DOLOR SINO EMPODERARTE.
Transformarás tu cuello en una estructura fuerte, móvil y estable, permitiéndote vivir sin dolor y recuperar tu calidad de vida.
En mi método CUELLO DE ACERO, he desarrollado un ENFOQUE ÚNICO basado en tres pilares fundamentales: MOVILIDAD, FUERZA Y ESTABILIDAD.
Estos tres pilares son la base de tu recuperación y actúan como las patas de un taburete. Ignorar uno de ellos es como sentarse en una silla de tres patas a la que le falta una.
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Con CUELLO DE ACERO, trabajarás cada uno de estos principios de forma progresiva adaptada a tus necesidades.
Este método NO SOLO BUSCA ALIVIAR EL DOLOR SINO EMPODERARTE.
Transformarás tu cuello en una estructura fuerte, móvil y estable, permitiéndote vivir sin dolor y recuperar tu calidad de vida.
¿Qué opinan las personas que han completado el programa?
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Este programa es para ti si...
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- Tienes dolor de cuello tanto si tienes un diagnostico como si no lo tienes
- Tienes dolor de cuello y no sabes que te ocurre
- Quieres mejorar tu calidad de vida y las capacidades de tu cuello
- Sabes que el ejercicio es la mejor herramienta para mejorar el dolor
- Estas cansad@ de visitar profesionales sanitarios sin ningún resultado duradero
- Tienes molestias en una o varias de las siguientes zonas:
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- Tienes dolor de cuello y no sabes que te ocurre
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- Tienes molestias en una o varias de las siguientes zonas:
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¿Cuándo tendrán lugar las clases?
¿Cuándo tendrán lugar las clases?
¿Cuándo tendrán lugar las clases?
Los días 7, 8, 9, 10, 11, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 22, 23, 24, 25, 28, 29, 30, 31 de julio y 5 de agosto.
Los días 7, 8, 9, 10, 11, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 22, 23, 24, 25, 28, 29, 30, 31 de julio y 5 de agosto.
Los días 7, 8, 9, 10, 11, 14, 15, 16, 17, 18, 21, 22, 23, 24, 25, 28, 29, 30, 31 de julio y 5 de agosto.
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Cuello de acero plus
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127€
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(posibilidad de pago en 3 cuotas de 43€)
(posibilidad de pago en 3 cuotas de 43€)
(posibilidad de pago en 3 cuotas de 43€)
¿QUÉ OBTIENES EN LA VERSIÓN PLUS?
- 21 clases de ejercicio terapeútico en directo
- 21 clases resolviendo las preguntas en directo
- BONUS Pdf con 80 páginas con los ejercicios
- BONUS Semana de la cuello de por vida
- BONUS Cómo seguir una vez terminado
- GARANTÍA Tienes 7 días para decidirte
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o
o
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Cuello de acero esencial
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97€
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(posibilidad de pago en 3 cuotas de 33€)
(posibilidad de pago en 3 cuotas de 33€)
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¿QUÉ OBTIENES EN LA VERSIÓN ESENCIAL?
- 21 clases de ejercicio terapeútico grabadas
- BONUS Semana de la cuello de por vida
- GARANTÍA Tienes 7 días para decidirte
¿QUÉ OBTIENES EN LA VERSIÓN ESENCIAL?
- 21 clases de ejercicio terapeútico grabadas
- BONUS Semana de la cuello de por vida
- GARANTÍA Tienes 7 días para decidirte
¿QUÉ OBTIENES EN LA VERSIÓN ESENCIAL?
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- BONUS Semana de la cuello de por vida
- GARANTÍA Tienes 7 días para decidirte
Y si aún tienes preguntas, seguro que están contestadas aquí
Y si aún tienes preguntas, seguro que están contestadas aquí
Y si aún tienes preguntas, seguro que están contestadas aquí
YA HE PROBADO OTROS PROGRAMAS O EJERCICIOS Y NO FUNCIONARON. ¿QUÉ HACE DIFERENTE A ESTE PROGRAMA?
YA HE PROBADO OTROS PROGRAMAS O EJERCICIOS Y NO FUNCIONARON. ¿QUÉ HACE DIFERENTE A ESTE PROGRAMA?
YA HE PROBADO OTROS PROGRAMAS O EJERCICIOS Y NO FUNCIONARON. ¿QUÉ HACE DIFERENTE A ESTE PROGRAMA?
Este programa está basado en un método propio que trabaja los tres pilares esenciales: fuerza, movilidad y estabilidad. Estos tres aspectos son indispensables para una recuperación real y duradera, y muchas veces otros programas no los trabajan en conjunto. Además, el programa se adapta a tus posibilidades y ritmo.
Este programa está basado en un método propio que trabaja los tres pilares esenciales: fuerza, movilidad y estabilidad. Estos tres aspectos son indispensables para una recuperación real y duradera, y muchas veces otros programas no los trabajan en conjunto. Además, el programa se adapta a tus posibilidades y ritmo.
Este programa está basado en un método propio que trabaja los tres pilares esenciales: fuerza, movilidad y estabilidad. Estos tres aspectos son indispensables para una recuperación real y duradera, y muchas veces otros programas no los trabajan en conjunto. Además, el programa se adapta a tus posibilidades y ritmo.
¿ES SEGURO QUE HAGA EJERCICIO SI TENGO DOLOR O SI MI CONDICIÓN ES COMPLICADA?
¿ES SEGURO QUE HAGA EJERCICIO SI TENGO DOLOR O SI MI CONDICIÓN ES COMPLICADA?
¿ES SEGURO QUE HAGA EJERCICIO SI TENGO DOLOR O SI MI CONDICIÓN ES COMPLICADA?
¡Totalmente! Este programa está diseñado para personas con dolor de cuello independientemente de la condición. Incluye ejercicios progresivos y adaptados, con indicaciones claras para trabajar de forma segura y efectiva dentro de tus límites.
¡Totalmente! Este programa está diseñado para personas con dolor de cuello independientemente de la condición. Incluye ejercicios progresivos y adaptados, con indicaciones claras para trabajar de forma segura y efectiva dentro de tus límites.
¡Totalmente! Este programa está diseñado para personas con dolor de cuello independientemente de la condición. Incluye ejercicios progresivos y adaptados, con indicaciones claras para trabajar de forma segura y efectiva dentro de tus límites.
NO TENGO MUCHO TIEMPO DISPONIBLE. ¿PUEDO HACERLO CON MI RITMO DE VIDA?
NO TENGO MUCHO TIEMPO DISPONIBLE. ¿PUEDO HACERLO CON MI RITMO DE VIDA?
NO TENGO MUCHO TIEMPO DISPONIBLE. ¿PUEDO HACERLO CON MI RITMO DE VIDA?
Por supuesto. Cada sesión dura solo 30 minutos, y puedes realizar las sesiones entre 3 y 5 días a la semana según tu disponibilidad. Está pensado para integrarse fácilmente en tu rutina.
Por supuesto. Cada sesión dura solo 30 minutos, y puedes realizar las sesiones entre 3 y 5 días a la semana según tu disponibilidad. Está pensado para integrarse fácilmente en tu rutina.
Por supuesto. Cada sesión dura solo 30 minutos, y puedes realizar las sesiones entre 3 y 5 días a la semana según tu disponibilidad. Está pensado para integrarse fácilmente en tu rutina.
ME PREOCUPA NO SER CONSTANTE O PERDER LA MOTIVACIÓN. ¿QUÉ PUEDO HACER?
ME PREOCUPA NO SER CONSTANTE O PERDER LA MOTIVACIÓN. ¿QUÉ PUEDO HACER?
ME PREOCUPA NO SER CONSTANTE O PERDER LA MOTIVACIÓN. ¿QUÉ PUEDO HACER?
El programa incluye un acompañamiento semanal por correo para mantenerte motivado. Además, las sesiones son accesibles de por vida, así que puedes retomarlo en cualquier momento si necesitas hacer pausas.
El programa incluye un acompañamiento semanal por correo para mantenerte motivado. Además, las sesiones son accesibles de por vida, así que puedes retomarlo en cualquier momento si necesitas hacer pausas.
El programa incluye un acompañamiento semanal por correo para mantenerte motivado. Además, las sesiones son accesibles de por vida, así que puedes retomarlo en cualquier momento si necesitas hacer pausas.
¿CÓMO SÉ SI ESTOY HACIENDO LOS EJERCICIOS CORRECTAMENTE SIN SUPERVISIÓN DIRECTA?
¿CÓMO SÉ SI ESTOY HACIENDO LOS EJERCICIOS CORRECTAMENTE SIN SUPERVISIÓN DIRECTA?
¿CÓMO SÉ SI ESTOY HACIENDO LOS EJERCICIOS CORRECTAMENTE SIN SUPERVISIÓN DIRECTA?
El programa incluye un PDF detallado con imágenes y explicaciones de cada ejercicio, además de videos que te guían paso a paso. También tendrás acceso a más de 11 horas en vídeo resolviendo dudas frecuentes de los ejercicios de cada sesión.
El programa incluye un PDF detallado con imágenes y explicaciones de cada ejercicio, además de videos que te guían paso a paso. También tendrás acceso a más de 11 horas en vídeo resolviendo dudas frecuentes de los ejercicios de cada sesión.
El programa incluye un PDF detallado con imágenes y explicaciones de cada ejercicio, además de videos que te guían paso a paso. También tendrás acceso a más de 11 horas en vídeo resolviendo dudas frecuentes de los ejercicios de cada sesión.
TENGO MIEDO DE EMPEORAR MI DOLOR SI HAGO ALGO MAL. ¿QUÉ PUEDO HACER?
TENGO MIEDO DE EMPEORAR MI DOLOR SI HAGO ALGO MAL. ¿QUÉ PUEDO HACER?
TENGO MIEDO DE EMPEORAR MI DOLOR SI HAGO ALGO MAL. ¿QUÉ PUEDO HACER?
Este programa reconoce que el miedo al movimiento es una de las barreras más importantes al iniciar el ejercicio, especialmente cuando hay dolor. Es posible que experimentes molestias, particularmente en las primeras sesiones, pero es importante entender que el dolor derivado del ejercicio es la forma en que tu cuerpo te indica que se está adaptando al cambio. Por ello, no debemos evitarlo, sino enfrentarlo con un enfoque progresivo y seguro. Este programa te ayudará a identificar si un ejercicio es adecuado para ti, ofreciendo alternativas en caso de molestias y enseñándote a trabajar dentro de tus posibilidades para avanzar con confianza y seguridad.
Este programa reconoce que el miedo al movimiento es una de las barreras más importantes al iniciar el ejercicio, especialmente cuando hay dolor. Es posible que experimentes molestias, particularmente en las primeras sesiones, pero es importante entender que el dolor derivado del ejercicio es la forma en que tu cuerpo te indica que se está adaptando al cambio. Por ello, no debemos evitarlo, sino enfrentarlo con un enfoque progresivo y seguro. Este programa te ayudará a identificar si un ejercicio es adecuado para ti, ofreciendo alternativas en caso de molestias y enseñándote a trabajar dentro de tus posibilidades para avanzar con confianza y seguridad.
Este programa reconoce que el miedo al movimiento es una de las barreras más importantes al iniciar el ejercicio, especialmente cuando hay dolor. Es posible que experimentes molestias, particularmente en las primeras sesiones, pero es importante entender que el dolor derivado del ejercicio es la forma en que tu cuerpo te indica que se está adaptando al cambio. Por ello, no debemos evitarlo, sino enfrentarlo con un enfoque progresivo y seguro. Este programa te ayudará a identificar si un ejercicio es adecuado para ti, ofreciendo alternativas en caso de molestias y enseñándote a trabajar dentro de tus posibilidades para avanzar con confianza y seguridad.
¿QUÉ PASA SI DESPUÉS DE UN TIEMPO NO VEO RESULTADOS?
¿QUÉ PASA SI DESPUÉS DE UN TIEMPO NO VEO RESULTADOS?
¿QUÉ PASA SI DESPUÉS DE UN TIEMPO NO VEO RESULTADOS?
El programa se basa en un enfoque progresivo. Muchas personas empiezan a notar mejoras desde la primera semana, pero cada cuerpo es diferente. Con perseverancia y siguiendo las indicaciones, verás resultados que transformarán tu calidad de vida. Yo recomiendo esperar hasta la sesión 21 para evaluar los cambios y llevar en cada sesión un diario donde apuntar que ejercicios te han funcionado y que mejoras empiezas a notar.
El programa se basa en un enfoque progresivo. Muchas personas empiezan a notar mejoras desde la primera semana, pero cada cuerpo es diferente. Con perseverancia y siguiendo las indicaciones, verás resultados que transformarán tu calidad de vida. Yo recomiendo esperar hasta la sesión 21 para evaluar los cambios y llevar en cada sesión un diario donde apuntar que ejercicios te han funcionado y que mejoras empiezas a notar.
El programa se basa en un enfoque progresivo. Muchas personas empiezan a notar mejoras desde la primera semana, pero cada cuerpo es diferente. Con perseverancia y siguiendo las indicaciones, verás resultados que transformarán tu calidad de vida. Yo recomiendo esperar hasta la sesión 21 para evaluar los cambios y llevar en cada sesión un diario donde apuntar que ejercicios te han funcionado y que mejoras empiezas a notar.
EL PRECIO ME PARECE ALTO COMPARADO CON OTRAS ALTERNATIVAS. ¿REALMENTE VALE LA PENA?
EL PRECIO ME PARECE ALTO COMPARADO CON OTRAS ALTERNATIVAS. ¿REALMENTE VALE LA PENA?
EL PRECIO ME PARECE ALTO COMPARADO CON OTRAS ALTERNATIVAS. ¿REALMENTE VALE LA PENA?
Este programa cuesta menos que 3 sesiones de fisioterapia y te ofrece herramientas de por vida para gestionar tu dolor y recuperar tu libertad de movimiento. Es una inversión en tu salud y bienestar a largo plazo.
Este programa cuesta menos que 3 sesiones de fisioterapia y te ofrece herramientas de por vida para gestionar tu dolor y recuperar tu libertad de movimiento. Es una inversión en tu salud y bienestar a largo plazo.
Este programa cuesta menos que 3 sesiones de fisioterapia y te ofrece herramientas de por vida para gestionar tu dolor y recuperar tu libertad de movimiento. Es una inversión en tu salud y bienestar a largo plazo.
¿QUÉ RESPALDO TIENE ESTE PROGRAMA? ¿HAY ALGÚN TIPO DE GARANTÍA?
¿QUÉ RESPALDO TIENE ESTE PROGRAMA? ¿HAY ALGÚN TIPO DE GARANTÍA?
¿QUÉ RESPALDO TIENE ESTE PROGRAMA? ¿HAY ALGÚN TIPO DE GARANTÍA?
El programa está desarrollado por Marcos Sacristán Puig un reconocido fisioterapeuta con más de 13 años de experiencia en el tratamiento a distancia del dolor a través del ejercicio. Por sus programas han pasado más de 4000 personas. Además, si sientes que el programa no cumple tus expectativas, tienes garantía de devolución de 7 días.
El programa está desarrollado por Marcos Sacristán Puig un reconocido fisioterapeuta con más de 13 años de experiencia en el tratamiento a distancia del dolor a través del ejercicio. Por sus programas han pasado más de 4000 personas. Además, si sientes que el programa no cumple tus expectativas, tienes garantía de devolución de 7 días.
El programa está desarrollado por Marcos Sacristán Puig un reconocido fisioterapeuta con más de 13 años de experiencia en el tratamiento a distancia del dolor a través del ejercicio. Por sus programas han pasado más de 4000 personas. Además, si sientes que el programa no cumple tus expectativas, tienes garantía de devolución de 7 días.
¿FUNCIONARÁ ESTE PROGRAMA PARA MI CASO ESPECÍFICO (ARTROSIS, HERNIA DISCAL, CONTRACTURAS, CERVICALGIA, MAREOS...)?
¿FUNCIONARÁ ESTE PROGRAMA PARA MI CASO ESPECÍFICO (ARTROSIS, HERNIA DISCAL, CONTRACTURAS, CERVICALGIA, MAREOS...)?
¿FUNCIONARÁ ESTE PROGRAMA PARA MI CASO ESPECÍFICO (ARTROSIS, HERNIA DISCAL, CONTRACTURAS, CERVICALGIA, MAREOS...)?
¡Sí! El programa está diseñado para personas con diversas condiciones de cuello. No importa cuál sea tu diagnóstico, porque no nos enfocamos únicamente en la patología, sino en tus posibilidades y sensaciones. Trabajaremos desde tus capacidades para fortalecer tu cadera, aliviar el dolor y recuperar la confianza en tu cuerpo.
¡Sí! El programa está diseñado para personas con diversas condiciones de cuello. No importa cuál sea tu diagnóstico, porque no nos enfocamos únicamente en la patología, sino en tus posibilidades y sensaciones. Trabajaremos desde tus capacidades para fortalecer tu cadera, aliviar el dolor y recuperar la confianza en tu cuerpo.
¡Sí! El programa está diseñado para personas con diversas condiciones de cuello. No importa cuál sea tu diagnóstico, porque no nos enfocamos únicamente en la patología, sino en tus posibilidades y sensaciones. Trabajaremos desde tus capacidades para fortalecer tu cadera, aliviar el dolor y recuperar la confianza en tu cuerpo.
¿QUÉ PASA SI TENGO DOLOR AL REALIZAR LOS EJERCICIOS?
¿QUÉ PASA SI TENGO DOLOR AL REALIZAR LOS EJERCICIOS?
¿QUÉ PASA SI TENGO DOLOR AL REALIZAR LOS EJERCICIOS?
Es posible sentir molestias leves al inicio, ya que estamos trabajando con un cuerpo desacondicionado. Sin embargo, te enseñaremos a identificar qué tipo de molestias son normales y cuáles no. Además, siempre podrás ajustar la intensidad de los ejercicios o elegir una variante que se adapte mejor a ti.
Es posible sentir molestias leves al inicio, ya que estamos trabajando con un cuerpo desacondicionado. Sin embargo, te enseñaremos a identificar qué tipo de molestias son normales y cuáles no. Además, siempre podrás ajustar la intensidad de los ejercicios o elegir una variante que se adapte mejor a ti.
Es posible sentir molestias leves al inicio, ya que estamos trabajando con un cuerpo desacondicionado. Sin embargo, te enseñaremos a identificar qué tipo de molestias son normales y cuáles no. Además, siempre podrás ajustar la intensidad de los ejercicios o elegir una variante que se adapte mejor a ti.
¿NECESITO ALGÚN TIPO DE MATERIAL O EQUIPO ESPECIAL PARA LAS SESIONES?
¿NECESITO ALGÚN TIPO DE MATERIAL O EQUIPO ESPECIAL PARA LAS SESIONES?
¿NECESITO ALGÚN TIPO DE MATERIAL O EQUIPO ESPECIAL PARA LAS SESIONES?
Para completar el programa necesitarás un balón blando y una cinta elástica, ponemos a tu disposición enlaces por si quieres adquirirlos y un vídeo explicando que caracteristicas necesitan tener para poder utilizarlos de forma efectiva.
Para completar el programa necesitarás un balón blando y una cinta elástica, ponemos a tu disposición enlaces por si quieres adquirirlos y un vídeo explicando que caracteristicas necesitan tener para poder utilizarlos de forma efectiva.
Para completar el programa necesitarás un balón blando y una cinta elástica, ponemos a tu disposición enlaces por si quieres adquirirlos y un vídeo explicando que caracteristicas necesitan tener para poder utilizarlos de forma efectiva.
¿CUÁNTO TIEMPO TARDARÉ EN NOTAR LOS PRIMEROS RESULTADOS?
¿CUÁNTO TIEMPO TARDARÉ EN NOTAR LOS PRIMEROS RESULTADOS?
¿CUÁNTO TIEMPO TARDARÉ EN NOTAR LOS PRIMEROS RESULTADOS?
Muchas personas comienzan a notar cambios positivos, como menor dolor y mayor movilidad, después de la primera semana de ejercicios. Sin embargo, recomiendo esperar hasta el día 21 para hacer una evaluación de la mejora.
Muchas personas comienzan a notar cambios positivos, como menor dolor y mayor movilidad, después de la primera semana de ejercicios. Sin embargo, recomiendo esperar hasta el día 21 para hacer una evaluación de la mejora.
Muchas personas comienzan a notar cambios positivos, como menor dolor y mayor movilidad, después de la primera semana de ejercicios. Sin embargo, recomiendo esperar hasta el día 21 para hacer una evaluación de la mejora.
¿PUEDO REALIZAR ESTE PROGRAMA SI NO TENGO EXPERIENCIA PREVIA CON EL EJERCICIO?
¿PUEDO REALIZAR ESTE PROGRAMA SI NO TENGO EXPERIENCIA PREVIA CON EL EJERCICIO?
¿PUEDO REALIZAR ESTE PROGRAMA SI NO TENGO EXPERIENCIA PREVIA CON EL EJERCICIO?
Absolutamente. El programa está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Cada ejercicio tiene variantes para que puedas empezar desde tu nivel actual y progresar de forma segura.
Absolutamente. El programa está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Cada ejercicio tiene variantes para que puedas empezar desde tu nivel actual y progresar de forma segura.
Absolutamente. El programa está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Cada ejercicio tiene variantes para que puedas empezar desde tu nivel actual y progresar de forma segura.
¿QUÉ PASA SI NO PUEDO HACER EJERCICIO TODOS LOS DÍAS? ¿AÚN PUEDO PROGRESAR?
¿QUÉ PASA SI NO PUEDO HACER EJERCICIO TODOS LOS DÍAS? ¿AÚN PUEDO PROGRESAR?
¿QUÉ PASA SI NO PUEDO HACER EJERCICIO TODOS LOS DÍAS? ¿AÚN PUEDO PROGRESAR?
¡Claro que sí! Aunque el programa está pensado para realizarse entre 3 y 5 días a la semana, puedes adaptarlo a tu ritmo. Lo importante es ser constante y aprovechar los días que puedas dedicarle.
¡Claro que sí! Aunque el programa está pensado para realizarse entre 3 y 5 días a la semana, puedes adaptarlo a tu ritmo. Lo importante es ser constante y aprovechar los días que puedas dedicarle.
¡Claro que sí! Aunque el programa está pensado para realizarse entre 3 y 5 días a la semana, puedes adaptarlo a tu ritmo. Lo importante es ser constante y aprovechar los días que puedas dedicarle.
¿TENDRÉ ACCESO A AYUDA PERSONALIZADA SI TENGO DUDAS DURANTE EL PROGRAMA?
¿TENDRÉ ACCESO A AYUDA PERSONALIZADA SI TENGO DUDAS DURANTE EL PROGRAMA?
¿TENDRÉ ACCESO A AYUDA PERSONALIZADA SI TENGO DUDAS DURANTE EL PROGRAMA?
No se incluye asistencia personalizada en el programa, pero recibirás un video tutorial inicial para entender cómo organizar las sesiones y tendrás acceso a más de 11 horas de vídeo resolviendo todas las preguntas frecuentes sobre los ejercicios. También tendrás acceso a módulo extra que te permitirá saber como organizar las sesiones una vez terminado el programa. Además, el contenido está diseñado para ser muy claro y fácil de seguir.
No se incluye asistencia personalizada en el programa, pero recibirás un video tutorial inicial para entender cómo organizar las sesiones y tendrás acceso a más de 11 horas de vídeo resolviendo todas las preguntas frecuentes sobre los ejercicios. También tendrás acceso a módulo extra que te permitirá saber como organizar las sesiones una vez terminado el programa. Además, el contenido está diseñado para ser muy claro y fácil de seguir.
No se incluye asistencia personalizada en el programa, pero recibirás un video tutorial inicial para entender cómo organizar las sesiones y tendrás acceso a más de 11 horas de vídeo resolviendo todas las preguntas frecuentes sobre los ejercicios. También tendrás acceso a módulo extra que te permitirá saber como organizar las sesiones una vez terminado el programa. Además, el contenido está diseñado para ser muy claro y fácil de seguir.
¿QUÉ DIFERENCIA ESTE PROGRAMA DE OTROS PROGRAMAS O TERAPIAS QUE YA HE PROBADO?
¿QUÉ DIFERENCIA ESTE PROGRAMA DE OTROS PROGRAMAS O TERAPIAS QUE YA HE PROBADO?
¿QUÉ DIFERENCIA ESTE PROGRAMA DE OTROS PROGRAMAS O TERAPIAS QUE YA HE PROBADO?
Este programa no solo trata el dolor, sino que te enseña a gestionarlo y a ser autosuficiente. Está basado en un método único que trabaja los tres pilares esenciales (fuerza, movilidad y estabilidad), fundamentales para una recuperación real y duradera. Además, no dependerás de terapias externas ni masajes, sino de tu propio esfuerzo y compromiso.
Este programa no solo trata el dolor, sino que te enseña a gestionarlo y a ser autosuficiente. Está basado en un método único que trabaja los tres pilares esenciales (fuerza, movilidad y estabilidad), fundamentales para una recuperación real y duradera. Además, no dependerás de terapias externas ni masajes, sino de tu propio esfuerzo y compromiso.
Este programa no solo trata el dolor, sino que te enseña a gestionarlo y a ser autosuficiente. Está basado en un método único que trabaja los tres pilares esenciales (fuerza, movilidad y estabilidad), fundamentales para una recuperación real y duradera. Además, no dependerás de terapias externas ni masajes, sino de tu propio esfuerzo y compromiso.
¿CUÁNTO TIEMPO PODRÉ ACCEDER AL CONTENIDO? ¿ES DE POR VIDA?
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Sí, tendrás acceso de por vida a todas las sesiones, los bonus y el material del programa. Podrás repetir las sesiones tantas veces como quieras y retomar el programa cuando lo necesites.
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COPYRIGHT ©
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
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